機能訓練!(^^)!

令和2年3月12日(木)

少人数での機能訓練です。

足上げです。なかなか普段は足が挙がらず、ここで足上げの練習して、転倒防止だ!!(^^)

こら、なかなか難しいな~(*'ω'*)

力がはいらん。でも、頑張るよ!!

頑張ってます!!

後、5回!頑張れ~💛女性陣が応援です。

これも転倒防止の運動です!(^^)!

つま先上げから踵上げ。後10回!頑張って。

これでよかかな(^^)/笑顔がステキ(^^♪

足はあがるよ♬ その調子、その調子。最初は遠慮がちで運動されてたのが、終わりには積極的にされていました。

頑張り屋の皆さんでした💓

2020年03月23日